Persönliche Entwicklung

In einigen Phasen des Lebens ist es sinnvol und notwendig, sich über Ziele, Sinn und Ausrichtung klar zu werden.

Entweder durch krisenhafte Ereignisse oder dem Wunsch nach Veränderung wird das starke Verlangen ausgelöst, "etwas" im Leben müsse sich ändern.

Bei diesem Prozess bleibt man manchmal entweder am Anfang oder mittendrin stecken und dreht sich gedanklich und emotional im Kreis.

Ein Therapeut kann hier begleiten, unterstützen und Impulse geben.

 

Depression

Typische Symptome einer Depression können sein:

  • Antriebsarmut
  • Interesselosigkeit
  • Freudverlust
  • Schlaflosigkeit
  • chronische Müdigkeit
  • geringes Selbstwertgefühl
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord
  • Frühes Erwachen
  • Morgentief
  • Grübeln

Da eine Depression immer sehr individuell verläuft, können weitere Symptome hinzukommen. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation erkranken schätzungsweise 20% der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an einer Depression.